Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 35,67g | Prot: 40,08g | Carbs : 167,37g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Hummus, Hallulla. Almoço: Lechuga, Wasil Porotos. Jantar: Wasil Porotos, Lechuga, Mantequilla de Maní, Maní. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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