Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 52,93g | Prot: 163,75g | Carbs : 207,69g.
Almoço: 오이소박이, 닭가슴살, 현미밥, 청국장찌개, 새송이버섯. Jantar: 토마토, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 후추, 새송이버섯, 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크. Snacks/Outros: 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛, 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛, 아몬드, 토마토, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 미궁 대장사랑. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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