Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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48 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 61,78g | Prot: 70,80g | Carbs : 211,79g.
Pequeno Almoço: Jus Jeruk Nipis, Ellenka Fiber Creme, Stroberi, Buah Anggur, Pisang, Alpukat. Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Uleg Sambal Ijo, Sambal Matah, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Rengginang, Kerupuk Beras, Mie Sedaap Rasa Soto, Buncis, Wortel, Brokoli, Putih Telur Matang, Tempe Rebus. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dedeirma
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