Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1993 kcal
|
Líp: 94,60g | Prot: 105,81g | Carbs : 179,85g.
Pequeno Almoço: 3 Желания Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Петмол Сливки 22%, Starbucks Сырники. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Петмол Сливки 22%, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг. Jantar: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Амиран Йогурт Детский. Snacks/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Parmalat Сливки Питьевые 11%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|