Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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54,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Líp: 84,37g | Prot: 88,96g | Carbs : 260,49g.
Pequeno Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Almoço: Pisang Kepok Rebus, Mayora Malkist Keju Tabur, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Indomie Rasa Ayam Bawang. Jantar: Onde Onde, Pisang Molen, Bihun Goreng, Ayam Kecap. Snacks/Outros: Jamur Dimasak, Mr. Hottest Chili Balado Flavor Corn Sticks. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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