Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3150 kcal
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Líp: 116,67g | Prot: 210,82g | Carbs : 323,30g.
Pequeno Almoço: Pisang, Evolene Crevolene. Almoço: Putih Telur Matang, Telur, Pepaya. Jantar: Nasi Putih, Ayam Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang, Madu, Greenfields Low Fat Milk, Croissant, Tricks Bulgogi Baked Crisps, MuscleMeds Carnivor. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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