Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 64,39g | Prot: 163,39g | Carbs : 180,56g.
Pequeno Almoço: Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer , Cappuccino, Myprotein Crispy Layered (Chocolate Carmen), Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull Sugarfree, BioTech USA Iso Whey Zero. Almoço: BBQ Ketchup (Super Scharf) , Paprika, Lidl Rinderfaschiertes, Reis (Gekocht), Pomito Passierte Tomaten. Jantar: Lorenz Rohscheiben Kartoffelchips mit Steinsalz, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Outros: Storck Merci, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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