Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 96,33g | Prot: 76,20g | Carbs : 60,26g.
Pequeno Almoço: 해표 더 고소한 김 재래김, 알타리, LA갈비, 잡곡밥. Almoço: 데체코 올리브오일, Heinz 갈릭 마요네즈, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 계란후라이. Jantar: Heinz 갈릭 마요네즈, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 피코크 할라피뇨, 동그랑땡, 쇠고기 미역국. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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