Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
40,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 63,36g | Prot: 101,15g | Carbs : 216,65g.
Pequeno Almoço: Сладень Печенье К Чаю, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Топпинг Карамель, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яичный Белок, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Bombbar Topping Сгущенка, Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные, Barilla Спагетти #5. Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Сладень Печенье К Чаю. Snacks/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Купреева
|