Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Líp: 100,77g | Prot: 73,15g | Carbs : 188,56g.
Pequeno Almoço: Батон, Ламбер Сыр Гауда , Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская". Almoço: Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Сливы, Tuc Крекер с Сыром, Говядина Отварная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Махариши Гресини с Кунжутом. Snacks/Outros: Татошкина Кухня Штрудель , Сахар, Банан, Смешанные Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olchitoss.91🍏
|