Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 76,55g | Prot: 54,54g | Carbs : 139,79g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Soğanlar, Yeşil Biber, Yumurta, Lor Peyniri, Maydanoz, Dereotu. Almoço: Tarçın, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Süt. Jantar: Yeşil Mercimek Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de merilya
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