Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 50,96g | Prot: 116,60g | Carbs : 119,25g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Tea (Brewed), Суп с Куриными Бедрами. Jantar: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Индилайт Шницель из Индейки Хрустящая Корочка , Мистраль Кускус Приготовленный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|