Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 39,23g | Prot: 71,20g | Carbs : 105,02g.
Pequeno Almoço: Zuger Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Капучино, Помидоры, Перекресток Авокадо . Almoço: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Outros: Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de am_k1
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