Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 61,42g | Prot: 83,08g | Carbs : 218,25g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Äpfel, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Laktosefreier Magerquark. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Tilsiter, Becel Vital, Lidl Toast. Jantar: Lidl Fladenbrot, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Meggle Aioli, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Antipasti, Eisbergsalat. Snacks/Outros: Zespri Kiwi Gold, Frankonia Haselnuss-Riegel. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Aspiração - 20 minutos, Limpeza - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TtD89
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