Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 38,65g | Prot: 57,36g | Carbs : 132,50g.
Pequeno Almoço: Madurasa Madu, Bawang Putih. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Jengkol, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Pisang. Jantar: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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