Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 62,24g | Prot: 144,25g | Carbs : 179,06g.
Pequeno Almoço: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost, Salt, Kokt Ägg. Almoço: Huel Huel Black. Jantar: Ryggbiff, Broccoli, Stekt Ägg, Woksås, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Snacks/Outros: Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Banan, Banan. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iHbg71
|