Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 20,94g | Prot: 130,84g | Carbs : 142,19g.
Pequeno Almoço: Myprotein Oméga 3. Almoço: Café Expresso, Lidl Riz Basmati, Lidl Filet de Poulet, Poudre d'Ail, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Champignons. Jantar: Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés , Lidl Riz Basmati, Lidl Filet de Poulet, Poudre d'Ail, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Champignons. Snacks/Outros: Myrtilles, Bio Village 100% Cacao Maigre Non Sucré, Siggi's Skyr 0%, Delisse Fromage Blanc Nature 0%, Framboises, Pure Via Stevia. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de didi3971
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