Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 37,47g | Prot: 69,36g | Carbs : 195,71g.
Pequeno Almoço: Morrisons Wheat Biscuits with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Tuna Chunks in Brine, Tesco Fusilli Pasta. Jantar: Honey, Tesco Brown Bread, M Savers Chicken & Veg Cup Soup. Snacks/Outros: Morrisons Chocolate Chip Cookies. mais...
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2538 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hannah202020
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