Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 50,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 45,72g | Prot: 103,10g | Carbs : 150,10g.
Pequeno Almoço: Курник, Мёд, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Овсяная Мука , Вологодское Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Блины из Цельнозерновой Муки, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Jantar: Моя Цена Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Тарталетка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|