Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
26,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Líp: 25,61g | Prot: 104,70g | Carbs : 89,71g.
Pequeno Almoço: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Голубика, Клубника, Нектарины, Ягодная Запеканочка. Almoço: Фундук Фундук, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Лимон, Зеленый Чай, Сельдерей, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хек Отварной, Зеленый Листовой Салат, Редис, Баклажан, Ашан Кабачок. Jantar: Multibar Протеиновый Батончик в Глазури "Чернослив", Диетмарка Гречневые Палочки, Polezzno Корица Молотая, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Зеленый Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Лента Яблоко Симиренко , Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Целевит Витамин C, Vitality Соевое Молоко, Сливы, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|