Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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50,6 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 23,71g | Prot: 60,85g | Carbs : 95,58g.
Pequeno Almoço: Голубика, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сильпо Лосось Слабосоленый, Салат Овощной, Яичный Белок. Jantar: Селянське Сметана 10%, Огурец, Помидоры, Сто Пудов Отруби Овсяные, Кефир 1%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de minus42kg
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