Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Líp: 24,77g | Prot: 84,00g | Carbs : 86,06g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Danke Творожный Сыр, Кудесница Мука Рисовая , Малочны Фальварак Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Куриное Филе, Минская Марка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Yummy Yummy Рисовая Вермишель Бун-Хо. Jantar: Курага, Чай, Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Куриное Филе, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Snacks/Outros: Protein Rex Батончик Манго-Папайя, Курага. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_Yana_V
|