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Ich bekomme Komplimente, dass man meine Rückenmuskeln von vorne sieht. Das ist echt schön zu hören
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84,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2726 kcal
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Líp: 131,66g | Prot: 169,91g | Carbs : 209,66g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Rostbratwurst, Gelatelli Haselnuss Nougat Eis , Vollkornbrot, Zentis Nusspli . Almoço: Pfanni Kartoffel Klöße, Real Rinderrouladen. Jantar: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Milbona Butterkäse, Butter, Aldi Stremel-Lachs, Mühlenhof Wiener Würstchen, Ei. Snacks/Outros: Nudeln (Gekocht). mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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