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達標46Kg，為下一個目標42Kg邁進
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45,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 88,92g | Prot: 77,60g | Carbs : 43,58g.
Pequeno Almoço: Happy Cow 起司, Greens 花椰菜米, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Costco 起士, 安佳 起司片 (21克), 滿漢 原味香腸, Nature's Way MCT Oil, 愛健 萬丹紅紅豆水, 黑咖啡, 藍絲可 無鹽草飼奶油. Almoço: 頂好 豬絞肉, 洋蔥, 炒青椒, 四季豆, 水煮蛋, 黑咖啡, 牛肉, 海帶芽, 花椰菜. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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