Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 30,35g | Prot: 83,77g | Carbs : 76,22g.
Pequeno Almoço: Dux Whey Protein Concentrado , Café, Ovo Mexido, Mamão. Almoço: Tomates Cereja, Alface, Aipim (Cozido), Tomates, Peito de Frango. Jantar: Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Tilápia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Couve Refogada. Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Dux Whey Protein Concentrado , Maçã. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de otaviacorradi
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