Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 76,76g | Prot: 100,69g | Carbs : 186,93g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Crepioca, Italac Italakinho Zero Lactose, Mel, Fumel Farinha de Linhaça Dourada, Vitalin Aveia Flocos sem Glúten, Mãe Terra Chia Semente, Pilão Café, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Papaia. Almoço: Trufa de Chocolate, Café, Sardinha Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sardinha Assada, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Aipim (Cozido). Snacks/Outros: a tal da Castanha Mini Maçã e Banana, Jamila Queijo tipo Cottage, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Pão de Forma sem Glúten Milho, Morangos, Castanhas-do-Pará. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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