Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 28,71g | Prot: 60,81g | Carbs : 72,61g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб из Цельной Пшеницы. Almoço: Кофе, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Jantar: Песочное Печенье, Сметана , Творог 5%. Snacks/Outros: Чай, Яблоко, Каравай Шарлотка с Яблоками. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ol-gushhi
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