Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
790 kcal
|
Líp: 28,71g | Prot: 60,81g | Carbs : 72,61g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб из Цельной Пшеницы. Almoço: Кофе, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Jantar: Песочное Печенье, Сметана , Творог 5%. Snacks/Outros: Чай, Яблоко, Каравай Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|