Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 39,57g | Prot: 30,55g | Carbs : 165,80g.
Pequeno Almoço: Dole Organic Bananas, Honey, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Gala Apples. Almoço: Red Onions, Black Bean Soup, Cabot Vermont Sour Cream. Jantar: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Refried Beans, Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Fresca Uncooked Tortilla, Trader Joe's Mahi Mahi Wild Caught Fillets. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, York Peppermint Pattie (Fun Size), Blueberries , Strawberries , Peach, Trader Joe's Billionaire Shortbread Truffles. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqandre
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