Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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75,0 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 21,77g | Prot: 54,99g | Carbs : 235,24g.
Pequeno Almoço: Red Bird Brand Soft Peppermint Puffs (3), Campbell's Pork & Beans, Looney Pruney Pitted Prunes. Almoço: Parmesan Cheese (Grated) , Pepsi Diet Pepsi (Can), Olive Garden Minestrone Soup. Jantar: Alden's Organic Pumpkin Spice Ice Cream , Broccoli , Great Value Cream of Chicken Soup, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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