Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 60,44g | Prot: 72,83g | Carbs : 163,82g.
Pequeno Almoço: Apples , Woolworths Nutty Almond Snack Bar. Almoço: Cabbage , Minced Beef, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . Jantar: Chicken Wing Meat (Roasted, Cooked) , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Honey , Chunky Peanut Butter (without Salt) , Brown Rice Cakes (Unsalted) . mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de FitLynnie
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