Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2014
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 28,44g | Prot: 60,61g | Carbs : 153,59g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Almoço: Чернослив, Яблоко, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Брокколи. Jantar: Горчица, Куриный Рулет, Гречка Отварная, Ашан Творог 0%, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Лук, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Яблоко, Rich Томатный Сок, Горчица, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. mais...
|
|
1907 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|