Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1117 kcal
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Líp: 86,10g | Prot: 59,31g | Carbs : 30,53g.
Pequeno Almoço: Eckrich Ham off The Bone, Egg, Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Heavy Cream. Almoço: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Jantar: Ranch Salad Dressing, Radish, Orca Bay Swordfish, Butter, Tomatoes, Prime Time Sweet Mini Peppers, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Blackberries, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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