Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 26,47g | Prot: 75,15g | Carbs : 141,20g.
Pequeno Almoço: BeijuBom Massa para Tapioca, Ovo Frito, Hinode Coffee Slim , New Millen Isolate Protein. Almoço: Qualitá Geléia de Amora, Pão de Leite, Manga Palmer, Salada Crua, Frango (Pele Não Consumida), Baião de Dois. Jantar: Betânia Requeijão Cremoso, Plus Vita Bisnaguito, Melão, Manga Palmer. Snacks/Outros: Bolo de Milho, Café com Açúcar. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Abdominais - 12 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Musculação - 49 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Assistir TV - 3 horas, Google Fit - 5 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas e 23 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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