Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 31,08g | Prot: 78,72g | Carbs : 173,18g.
Pequeno Almoço: AVEIA, cacau em po , psta de amendoin, Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Abobrinha, Camil Feijão Carioca Cozido, arroz branco. Jantar: Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Cozido, arroz branco. Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Frutas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachelrbpessoa
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