Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 56,87g | Prot: 42,86g | Carbs : 78,92g.
Pequeno Almoço: Marba Mortadela Tradicional, Pão Caseiro, Chá (Infusão). Almoço: Pif Paf Sambiquira, Caldo de Galinha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Caseiro, Chá (Infusão), Panini Low Carb. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de indyludvig
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