Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2014
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80,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1379 kcal
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Líp: 50,01g | Prot: 70,15g | Carbs : 171,78g.
Pequeno Almoço: Quaker Flocon d'avoine, 1% Fat Milk, Maple Syrup. Almoço: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Broccoli, Pork Loin (Tenderloin), Roasted Potato. Jantar: Red Tomatoes (Canned), Onions, Leeks, Celery, Cauliflower, Carrots, Savoy Cabbage, Butter, Harry's Beau et Bon Complet. Snacks/Outros: Strawberries. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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