Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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108,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Líp: 54,85g | Prot: 173,90g | Carbs : 297,10g.
Pequeno Almoço: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Limiar Tapioca. Almoço: Tia Sônia Barra de Cereais Castanha do Pará com Coco , Nestlé Iogurte Natural Integral, Friboi Carne Cruz Machado , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Leitissimo Leite Desnatado , Banana Prata, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina. Snacks/Outros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Friboi Carne Cruz Machado , Aipim (Cozido), Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deivisonlima
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