Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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105,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Líp: 89,68g | Prot: 60,02g | Carbs : 369,59g.
Pequeno Almoço: Apples, Wild Harvest Organic Light Coconut Milk, Stumptown Cold Brew Coffee. Almoço: Dijon Mustard, Tomatoes, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Broccoli, Potato. Jantar: Avocados, Tomatoes, Lettuce, Seattle Sourdough Baking Company Waterfront Sourdough, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Snacks/Outros: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Yellow Cake (Dry Mix, Enriched), Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Skinny Pop Popcorn, Trader Joe's S'mashing S'mores, Tomatoes, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Potato, Nectarines. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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