Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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107,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 130,50g | Prot: 115,28g | Carbs : 33,96g.
Pequeno Almoço: Egg, Anchor Cream, Water, Psyllium Seed Husks, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almoço: Anchor Cream, Anchor Tasty Cheese, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Psyllium Seed Husks, Water. Jantar: Hemp Farm Hemp Oil, Fried Mushrooms, Fried Onions, Venison/Deer Steak. Snacks/Outros: Luncheon Meat, Celery, Anchor Tasty Cheese, Sturgeon Roe, Cucumber Pickles. mais...
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4479 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Jardinagem - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pluckedoff
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