Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2014
|
110 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1803 kcal
|
Líp: 73,23g | Prot: 52,22g | Carbs : 236,82g.
Pequeno Almoço: Bjorg Lait de Noisettes, Eau (en Bouteille), Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Twinings Earl Grey, Bjorg Sirop d'agave Bio. Almoço: Leerdammer Original, Concombre (avec Peau), Pain au Levain. Jantar: Bonduelle Feuille de Chêne, Avocat, Moutarde, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Tomates, Maille Velours de Balsamique, Pain de Maïs (Recette Maison). Snacks/Outros: Kitkat Kitkat, Pressade Jus de Pomme Bio. mais...
|
|
3604 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValPaquerette
|