Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 30,21g | Prot: 94,11g | Carbs : 153,00g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Шоколад Горький 90%. Almoço: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Банан, Сыродел Сыр Адыгейский. Jantar: Печеное Яблоко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|