Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 47,23g | Prot: 95,36g | Carbs : 192,67g.
Pequeno Almoço: Frutillas, Leche de Soya, Manare Mantequilla de Maní , Kupiec Galletas de Arroz Multigranos. Almoço: Wasil Porotos, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Frutillas, Sabu Maní Tostado sin Sal, Frutexsa Nuez Mariposa, Salsa de Tomate, Mi Tierra Carne de Soya, Cebolla Caramelizada, Pancho Villa Tortilla Mexicana M. Jantar: Aceite de Oliva, Wasil Porotos, Mi Tierra Carne de Soya, Pancho Villa Tortilla M, Salsa de Tomate. Snacks/Outros: Chocolate Blanco. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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