Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 43,25g | Prot: 185,71g | Carbs : 232,68g.
Pequeno Almoço: 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 닭대리 살균난백, 누티바 치아씨드, Sanitarium Weet-Bix, 사과, 피코크 저지방 플레인 요거트, 냉동 블루베리, 아몬드. Almoço: 오뚜기 소면, 밥, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Jantar: 현미밥, 돼지고기 앞다리살, 서울우유 저지방 나 100%, BSN 신타6 엣지. Snacks/Outros: 롯데칠성 게토레이, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 서울우유 저지방 나 100%, 삶은 계란, 마이프로틴 6 레이어 프로틴바 (육겹바) 말차맛. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 민구월드
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