Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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45,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 93,14g | Prot: 97,04g | Carbs : 44,00g.
Pequeno Almoço: 滿漢 原味香腸, Nature's Way MCT Oil, Happy Cow 起司, Greens 花椰菜米, Costco 起士, 愛健 萬丹紅紅豆水, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 黑咖啡, 藍絲可 無鹽草飼奶油, 安佳 起司片 (21克). Almoço: 雞肝, 雞胗, Nature's Way MCT Oil, 海帶芽, 炒青椒, 水煮蛋, 四季豆, 黑咖啡, 花椰菜, 頂好 豬絞肉, 洋蔥, 牛肉. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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