Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Líp: 67,13g | Prot: 74,60g | Carbs : 264,90g.
Pequeno Almoço: Nanas Potongan (Manis, Beku), Apel. Almoço: Rempeyek, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Goreng, Lalapan. Jantar: Nasi Putih. Snacks/Outros: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Pisang Molen, Jagung Rebus. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulanimut
|