Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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45,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Líp: 39,57g | Prot: 51,86g | Carbs : 45,11g.
Pequeno Almoço: 다진 마늘, 대파, 스팸 스팸 클래식, 가지나물, 후추, 소금, 닭가슴살, 플무원 두부면, 오뚜기 사골곰탕, 느타리버섯, 청양고추, 배추. Almoço: 매일유업 매일두유 99.9, 허쉬 카카오파우더, 아몬드가루, 두부, 계피. Jantar: 소금, 느타리버섯, 뒷다리살, 밥, 양배추, 깻잎, 양파, 가지. Snacks/Outros: 물, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de soya °-°
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