Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 45,37g | Prot: 94,49g | Carbs : 146,36g.
Pequeno Almoço: 하림 구운 계란 흰자, CU 참치마요 삼각김밥, 사과. Almoço: 방울 토마토, 미트리 현미밥, 굽네치킨 훈제 닭가슴살 오리지널, 노브랜드버거 그린샐러드. Jantar: 목살구이, 카베르네 소비뇽 와인. Snacks/Outros: 매일유업 매일 두유 99.89, 방울 토마토, 파리바게트 로만밀 클래식 식빵. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 상동문채원
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