Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 46,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 66,64g | Prot: 112,77g | Carbs : 163,43g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Одари Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кабачковые Блины. Almoço: Чечевичный Суп, Сметана 15%, Помидоры, Куриные Бедра. Snacks/Outros: Хлеб Цельнозерновой, Петрушка, Food Master Кефир 2,5%, Творог 5%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritter1892
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