Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 67,89g | Prot: 67,20g | Carbs : 74,50g.
Pequeno Almoço: 크래프트 싱글즈 지방을 25% 줄인 슬라이스치즈, 잣 , 코스트코 호두. Almoço: 크래프트 싱글즈 지방을 25% 줄인 슬라이스치즈, 매일유업 매일 두유 99.89, 참기름, 김치, 풀무원 국산콩 두부. Jantar: 무당 냉동 딸기, 매일 매일우유, 애플망고, 메스테마허 단백질빵, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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