Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 45,15g | Prot: 166,97g | Carbs : 148,14g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull Sugarfree, BioTech USA Iso Whey Zero, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Almoço: Paprika, Reis (Gekocht), BBQ Ketchup (Super Scharf), Pomito Passierte Tomaten, Lidl Rinderfaschiertes, Efko Rote Rüben Salat. Jantar: Eskimo Twinni, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Outros: Ja Natürlich Reiswaffeln, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Christoph__22
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